Prova il dolce più fresco e leggero di questa estate facile da preparare.

La ricetta veloce, facile, buona e sana. Ricetta di Monica Neri. Leggi gli ingredienti e il procedimento di questa ottima ricetta per l’estate.

Ricetta di Giusy Roberta Capasso
Per le polpette : 150 gr. di acqua 120 gr. di ‘’mix polpette’’
1 zucchina piccola Per il pesto di zucchine:

Ricetta di Lisa Chiara Gardini
100 g Chicche senza glutine (LEGÙ) 6 foglie di menta 2 ciuffetti di prezzemolo
1 zucchina

Ricetta di Lisa Chiara Gardini.
Ricetta polpette di legumi al sugo. Leggi gli ingredienti e il procedimento per fare deliziose polpette.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE 80 gr farina Legù 50 g fiocchi di avena tritati 100 g semi misti (girasole, sesamo,

INGREDIENTI 250 g di fusilli Legù 100 g di cime di rapa pulite e tagliate a pezzi di circa 3

INGREDIENTI 250 g di paccheri Legù 125 g di ricotta 2/3 cucchiai di latte, in base alla corposità della ricotta

INGREDIENTI 250 g di tagliatelle Legù 1 broccolo piccolo, pulito, tagliato in cime e cotto a vapore 4 cucchiai rasi

INGREDIENTI 250 g tagliatelle Legù 1 ceppo di insalata trevigiana, lavata e tagliata grossolana ½ porro, tagliato a rondelle sottili

Scopri la ricetta dei Gigi all’ortolana!

INGREDIENTI 250 g di paccheri Legù 70 g di basilico fresco Succo di 1 limone 50 g di pinoli o

INGREDIENTI Per 2 persone: 125 g gigli Legú 1 peperone piccolo dolce rosso 1/2 scalogno 2 grattugiate di zenzero 2

INGREDIENTI 250 g di fusilli Legù 250 g di asparagi 2 spicchi di aglio 1 cucchiaio d’olio extra vergine d’oliva 1/2 bicchiere

INGREDIENTI 250 g Gigli Legù 60 g Datterino Nero Mandorle (con buccia) 2 cucchiai d'Olio Extra Vergine di Oliva Parmigiano

INGREDIENTI 250 g di gigli legù parte verde di 4 cipollotti o 2 porri 1/2 cucchiaino di curry olive semi

INGREDIENTI 250 g di Rustici Legù 200 g di zucca (pulita dello scarto) 160 g speck (6 fette sottili a

INGREDIENTI 250 g Chicche Legù 120 g di PESTO MEDITTERRANEO (basilico, finocchietto, mandorle e Parmigiano) 2 cucchiai di mandorle con pelle

INGREDIENTI 250 g Chicche Legù 250 g di pomodori secchi 120 g di olive nere, meglio taggiasche 1 cucchiaio di

INGREDIENTI 250g di lasagne Legù 1kg di ricotta 150g di pesto di basilico 200g Parmigiano Reggiano grattugiato Sale e pepe

INGREDIENTI 240 g di tagliatelle (per una porzione abbondante) 15/20 pomodorini ben maturi foglie di basilico 250 ml di brodo

INGREDIENTI 100 g farina Legù 300 g acqua Sale Pepe Rosmarino PROCEDIMENTO Versa alternando lentamente in una terrina l’acqua tiepida

INGREDIENTI 250 g Penne Legù Bietole di tre colori (un mazzetto per ogni colore) Cipollotto di Tropea o scalogno Olio

INGREDIENTI 250 g farina di legumi Legù 30 g zucchero di canna 2 cucchiai lievito 100 ml latte 65 g

INGREDIENTI 200 g farina Legù 8 g di lievito per salati 30 g di fecola di patate 50 g di

INGREDIENTI 240 g Intrecci Legù 2 melanzane nere 50 g Parmigiano Reggiano grattugiato erbe aromatiche (foglie di basilico, menta) 30

INGREDIENTI 140 g miscela di farine Legù 30 g zucchero di cocco integrale 16 g lievito istantaneo (in alternativa un

INGREDIENTI 100 g di farina Legù 20 g di succo di mela 4 g di sale 130 g di acqua

INGREDIENTI 100 g farina Legù 40 g acqua 40 g olio 40 g zucchero canna ½ bustina lievito buccia limone

INGREDIENTI 100 g farina Legù 220 g acqua 4 g sale PROCEDIMENTO Metti a bollire acqua con sale. A bollitura

INGREDIENTI 100 g farina Legù 60 g acqua tiepida 3 g lievito birra 2 g bicarbonato sodio 4 g sale